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    沈陽卡耐基口才培訓

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    沈陽心理素質培訓課程

    沈陽心理素質培訓課程

    授課機構: 沈陽卡耐基口才培訓

    課程價格: 請咨詢客服

    開班時間:滾動開班

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    課程介紹

    發布日期:2022-07-11 20:08

    心理素質
     
    每個人一生當中必上的一套終身受益課程。
    一個人的心理素質是在先天素質的基礎上,經過后天的環境與教育的影響而逐步形成的。有的人內心強大,有的人心思細膩。而任何一個成功的人,都必然有著出色的抗壓能力:與所有的苦難和解,伴所有的歷練成長。
     
    課程簡介:
    課程對每一個人的困惑進行深度心理剖析,建立起彼此連接的安全場愈,運用心理測評、生活案例、提問反饋、扮演體驗冥想、現場即興展示等多種通俗易懂的方式,使在場中的每一個人都可以從另一個全新的角度發現自己,認識自己,和解怨恨傷痛,擁抱幸??鞓?。建立起全面強大的心理素質,學會自我情緒管理,樹立價值觀、建立決策力。
     
    你是否有遇到以下困擾
    情感不順 、痛苦焦慮、關系欠佳、情緒不穩、匱乏無力、人情淡漠、現實創傷事件、期待成功、修復人際關系等問題,讓您困苦不堪,苦于無法跳出困擾,解決問題?
    教學模式:示范 講解 互動 模擬 點評
     

    課程收獲:
    1.明顯減少負面情緒,內心略有松動,有寬容平靜的感覺
    2.拓寬僵化的思維認知,嶄新的視角得以進入
    3.高效發現自己的慣有模式
    4.識別出內在真正的核心需求
    5.運用所學更快速達成所愿,得到較好的人際關系、親密關系,內心更加強大,生活更加幸福,在逆境中更好地找到人生定位,處理好身邊的人際關系;
     
    課程內容:
    課程內容主要分四大模塊:
    (一)自信與自卑
    ①對心理素質概念的基本認識
    ②了解自卑心理的產生和表現
    ③學會和自卑人群相處
    ④如何培養建立自信
    (二)原生家庭
    ①了解什么是原生家庭以及對我們的影響
    ②認識心理按鈕和內在誓言
    ③學會另一半相處,不在孩子面前否定另一半
    ④學會和原生家庭和解,從原生家庭的影響中走出來
    (三)情緒管理
    ①了解壓力的產生和分類
    ②了解情緒的分類和面對情緒的自動化反應
    ③學會緩解壓力和照顧自己的情緒
    (四)溝通表達
    ①了解什么是溝通
    ②掌握溝通的要素和分類
    ③學會傾聽,學會避開溝通的短板
    ④識別掌握一致性表達的核心要

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